Jooga eelised on mitmekordsed. See on üldine tava, mis hoiab nii keha kui vaimu vormis ja tasakaalus. Ükskõik, kas olete algaja, keda huvitavad õrnad asanad, või edasijõudnum joogi, kes otsib väljakutseid pakkuvaid rutiine, on teie praktikas palju rakendusi. Need pakuvad palju teavet, motivatsiooni ja õpetusi, et hoida teid tagasi matil. Nii et hingake sügavalt sisse ja vaadake neid iPhone'i parimaid joogarakendusi.
- Jooga | Alla koer
- Igapäevane jooga: treening ja fitness
- Jooga algajatele
- Asana mässaja
- Glo - jooga ja meditatsioon
- Joogastuudio
- Taskujooga
- Lihtsalt jooga
- Lotus
- Jooga
1. Jooga | Alla koer
Saate oma joogamatti iga päev uut joogapraktikat. Sellel on rohkem kui 30 000 erinevat konfiguratsiooni, mis võimaldab teil luua oma mugavusele sobiva joogakava. Rakendus algab algaja versioonist, andes Joogale 3-päevase sissejuhatuse. See võimaldab teie kehal tavaga kohaneda.
Järk-järgult liigute tasemekoolitusele kogu kodus ja teile sobival ajal. Enam pole lume ega vihma vabandust, tehke joogat igal ajal ja igal pool. Arvestades rakenduse pakutavaid funktsioone, pole see kindlasti tasuta. Saate selle tasuta alla laadida, kuid muude funktsioonide avamiseks peate selle tellima.
Ühilduvus: iPhone, iPad ja iPod touch
Hind: Tasuta (rakendusesisesed ostud algavad 2,99 dollarist)
Lae alla
2. Igapäevane jooga: treening ja fitness
Igapäevane jooga on pikka aega olnud iPhone'i ja iPadi üks populaarsemaid joogarakendusi. Mis on selle rakenduse heas seisukorras, on hõlpsasti jälgitav juhend. Selle abil saate esimese kahe nädala jooksul õppida tundma kõiki jooga põhitõdesid.
See sisaldab enam kui 500 asanat ja üle 200 giiditundi ning on täielik komplekt jooga õppimiseks ja valdamiseks. Rakendus pakub üle 50 plaanipärase kava, mis keskenduvad mitmele olulisele asjale, nagu kehakaalu kontroll, kehakujur, hõõguv nahk, tugevus ja paindlikkus ning palju muud. Pealegi võite osaleda tipptreenerite töötubades, et õppida tundma kõiki üliolulisi asju.
Ühilduvus: iPhone, iPad, iPhone touch, Apple TV, Apple Watch
Hind: Tasuta (rakendusesisesed ostud algavad 9, 99 dollarist)
Lae alla
3. Jooga algajatele | Mõistus + keha
Sel hetkel, kui selle avate, olete otse äritegevuses. Teile esitatakse pikk kategooriate loetelu. Esimene neist on algaja jooga. Kerige alla ja näete mitmesuguseid muid tüüpe, nagu tuhmvärv, südameprits, rasvapõleti, sisemine rahu, päikesekiirgus, ABS-jooga ja palju muud.
Iga kategooria jaoks on näha kuluv aeg ja ka kalorite arv. Videoid saab kiiresti laadida, kuna neid esitatakse YouTube'i kaudu. Kõigest jälgimiseks on olemas ka kalender. Üldiselt on see tasuta rakendus lihtne ja arusaadav. Peab proovima algajatele.
Ühilduvus: iPhone, iPad ja iPod touch
Hind: Tasuta
Lae alla
4. Asana mässaja: pääse kuju
Alates koolitusest, meditatsioonist kuni viisideni, mis aitavad teil magada, said iPhone'i joogarakendused kõike. Joogast inspireeritud programmid on kohandatud vastavalt teie elustiilile.
Ole oma jõusaal ja püüdke treeninguid lõunapauside ajal, hotellitubades või hilisõhtul. Need sisaldavad isegi treeningvormingute varieerumist, alates 5-minutist kuni intensiivse vorminguni.
Julgustamiseks seab rakendus igapäevaseid väljakutseid ja pakub toredaid viktoriine.
Ühilduvus: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch
Hind: Tasuta (Rebel Pro - 2,99 dollarit)
Lae alla
5. Glo - jooga ja meditatsioon
Mõeldud joogahuvilistele, kellel võib-olla pole aega. Sõltumata sellest, kas olete reisil või hõivatud majapidamistöödega või vajate enne und veidi lõõgastust.
Glol on kodus õpetus, mille on kureerinud maailma parimad joogaõpetajad. Mis on tore, saate klasside toitlustamiseks mis tahes taseme kogemusi, eluetappe, vajadusi ja püüdlusi.
Samuti saate hõlpsalt klassidest otsida, järjehoidjad lisada või hilisemaks ajaks alla laadida. Lisaks integreerub joogarakendus iPhone'i või Apple Watchiga, et jälgida teie tegevust seansside ajal.
Ühilduvus: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch
Hind: Tasuta (igakuine liikmelisus - 22,99 dollarit)
Lae alla
6. Joogastuudio: Mind & Body
Jooga ja meditatsiooni jaoks kõige täiuslikum treeningrakendus. Kavas on tervislik kehakaalu reguleerimine, südamiku tugevdamine, seljavalu, vaimne tervis, sünnieelne sündimus, viljakus ja palju muud.
Selle saavutamiseks korraldab rakendus kaunilt juhendatud HD-videojoogatunde algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele. Teil on ka privaat juhendatud helimeditatsioonide ja tasuta pooside viitejuhendi kohta.
Lisaks valmis klassidele annab Joogastuudio teile võimaluse oma annet näidata. Tänu videoõmblustehnoloogiale saate rakenduses hõlpsalt luua täisvoolavaid HD-videoklassid.
Ühilduvus: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, iMessage
Hind: Tasuta (rakendusesisesed ostud algavad 2,99 dollarist)
Lae alla
7. Taskujooga
Hindan taskujoogat väga kõrgelt kui tohutult kasulikku terviserakendust. See pakub hädavajalikke hääle- ja visuaalseid juhiseid, mis tagavad treeningu korrektse läbiviimise.
Vaadake arvukalt 200 poosipilti ja proovige oma parima, et järgiksite iga rühti laitmatult. Samuti on pooside sõnastik, milles on iga poosi kirjeldused ja eelised.
Kuna rakendus on integreeritud rakendusega Health, saate jälgida treeninguid, pulssi ja kulutatud kaloreid.
Ühilduvus: iPhone, iPad, Apple Watch
Hind: $2.99
Lae alla
8. Lihtsalt jooga - koduõpetaja
"Lihtsalt jooga" on üsna täpne. Rakendus pakub laias valikus treeninguid, mille saate valida oma eesmärgi või rutiini põhjal. Videod näitavad, kuidas iga poosi õigesti esitada.
Kogu seansi heli juhiste abil ei lase see kunagi teelt kõrvale minna. Võite luua kohandatud rutiinid vastavalt teie konkreetsetele nõuetele. Selle rakenduse üks tähelepanuväärne omadus on mitme keele tugi, sealhulgas inglise, araabia, katalaani, horvaadi, tšehhi, taani, hollandi, soome, prantsuse ja palju muud.
Ühilduvus: iPhone, iPad, iPod touch, Apple Watch, Apple TV
Hind: Tasuta
Lae alla
9. Lotus | Jooga ja meditatsioon
Kui olete algaja, soovitaksin teil „Lotusest” ilma jääda. Selle rakenduse uhkuseks on suurim joogaallikas, mis on mõeldud kõigile tasanditele. Võite osaleda üle 100 jooga- ja meditatsioonitunnis.
Pealegi võimaldab see teil ka tunni kalendrisse planeerida ja saab meeldetuletuse, et seda ei tohiks kunagi unustada. Sirvige selgete juhistega 450 poosi ja õppige, kuidas neid teha. Samuti näitab see iga poosi kasulikkust ja ettevaatlikkust.
Ühilduvus: iPhone, iPad, iPod touch, iMessage
Hind: Tasuta (rakendusesisesed ostud algavad 18,99 dollarist)
Lae alla
10. Jooga: jooga ja meditatsioon
Kui tegelete joogaga tõsiselt ja olete valmis igakuist tellimust maksma, on Yogaia teie jaoks õige rakendus. See pakub 24/7 juurdepääsu salvestatud joogatundidele, mida saate oma kodus vaadata ja harjutada. Lisaks saate broneerida ka oma klassi, sisse lülitada kaamera ja saada personaalset juhendamist.
Lisaks saate liituda joogatundidega otse oma kodus. Lisaks joogale saate valida ka pilatese, meditatsiooni, HIITi ja muu seast. Saadaval on tasuta prooviversioon, kuid siis võite kaaluda erinevate saadaolevate võimaluste tellimist.
Ühilduvus: iPhone, iPad, iPad touch, Apple TV
Hind: Tasuta (rakendusesisesed ostud algavad 19, 99 dollarist)
Lae alla
See on kõik!
Mis on su lemmik?
Millise ülaltoodud rakenduse olete valinud stressist vabanemiseks ja absoluutse rahu saavutamiseks? Oleks tore teada oma valikut allpool toodud kommentaarides.
Võite piiluda ka neid postitusi:
- Parimad meditatsioonirakendused iPhone'ile ja iPadile
- Parimad jooksurakendused iPhone'ile ja iPadile
- Parimad kaalulangusrakendused iPhone'ile ja iPadile
