Apple Watch on kasulik igapäevane kaaslane, millel on palju näpunäiteid ja näpunäiteid, mis muudavad elu lihtsaks ja käepärased funktsioonid, näiteks võime näha treeningu ajal pulsi taastumist. Veelgi enam, rakendus Breathe aitab teil jääda rahulikuks ja lõdvestunuks juhitud sügava hingamise abil. Sa saad muutke Apple Watchis hingamise aja seanssi samuti vastavalt vajadusele reguleerida hingamissagedust. See on ideaalne, kui soovite oma kiirel päeval puhata ja tähelepanelik olla. Nii et kontrollime seda.
- Kuidas seada Apple Watchi hingamisseansi kestust
- Muutke Apple Watchi hingamissagedust
Kuidas seada Apple Watchi hingamisseansi kestust
Apple Watchis:
Samm 1. Ava Hinga rakendus.
2. samm. Pöörake digitaalne kroon kestuse suurendamiseks ja ajavahemiku valimiseks ühe kuni viie minuti vahel.
Selle vaikekestuseks määramiseks toimige järgmiselt.
Samm 1. Avage oma iPhone'is Vaata rakendus.
2. samm. Puudutage valikut Minu kell.
3. samm. Puudutage valikut Hinga.
4. samm. Lülitage lüliti SEES sisse Kasuta eelmist kestust.
Edaspidi määrab iga uus seanss vaikimisi eelmise seansi kestuse.
Kuidas muuta hingamissagedust Apple Watchis
Samm 1. Avage oma iPhone'is Vaata rakendus.
2. samm. Puudutage valikut Minu kell.
3. samm. Puudutage valikut Hinga → Hingamissagedus.
4. samm. Järgmisena on teil mitu võimalust, näiteks 4 hingetõmmet minutis, 5 hingetõmmet minutis, kuni 10 hingetõmmet minutis. Saate valida valiku oma konkreetse eesmärgi põhjal.
Summeerida
See on kõik, tüürimees!
Nii saate muuta Apple Watchis Breathe'i seansi aega ja muuta ka hingamissagedust. See on väike abiks hea olemise viis. Kui see aga ei sobi teie elustiiliga, võite igal ajal välja lülitada ka meeldetuletuste hingamise. Kui soovite veel Apple Watchi näpunäiteid, andke meile sellest teada allpool toodud kommentaarides.
Võiksite piiluda ka neid postitusi:
- Kuidas Apple Watchi märguanded välja lülitada
- Parimad iOS-i rakendused õhukvaliteedi indeksi kontrollimiseks iPhone'is
- Kuidas kustutada Apple Watchi sisseehitatud rakendusi
