Vesi on meie elu jaoks tervisliku ja vormis püsimise jaoks hädavajalik. Peame iga päev regulaarsete ajavahemike järel jooma piisavalt vett. Kuni 65 protsenti inimese täiskasvanute kehast on vesi ja me peame seda võimalikult sageli täiendama. Kuid me kipume regulaarsete ajavahemike järel vee joomise unustama. Õnneks on Apple Watchi ja iPhone'i jaoks mõned parimad veemeenutusrakendused.
- WaterMinder (toimetaja valik)
- Joo veemeenutust N Traker
- Veemeenutus - igapäevane jälgija
- Minu meeldetuletus vee ja joogi kohta
- Igapäevane vee - joogi meeldetuletus
1. WaterMinder
Rakenduste mere seas naudime eriti rakendust WaterMinder, et jälgida Apple Watchi vee tarbimist. Tänu puhtale, lihtsale ja rahustavale kasutajaliidesele on rakendust isegi esmakordsete kasutajate jaoks üsna lihtne läbi saada.
Pärast eesmärkide seadmist tuletab rakendus teile meelde, et peate regulaarselt vett jooma. Ja iga kord, kui joote pudeli või isegi lusikatäis vett, saate selle jälgimiseks sisestada sisselaske.
Puhas visuaalne vaade näitab teie praegust veetäitmist ja teie hüdratatsioonitaset kajastavad rohkem kui 50 märki. WaterMinder toetab ka eelnevalt määratletud või kohandatud tassi suurusi, tumedat režiimi, Apple Healthi sünkroonimist, Siri otseteid ja Today Widget.
Nimelt pole rakendus WaterMinder tasuta. Paar dollarit on aga omadusi väärt ja ennekõike on tervis hindamatu.
Hind: $4.99
Lae alla
2. Joo veemälestust N Tracker
Veel üks populaarne võimalus on rakendus, millel on igapäevane veetarbimise kalkulaator, mis soovitab teie veetarbimise taset vastavalt teie soole, kehakaalule ja riigile (kuum / külm).
Nutikas meeldetuletusrakendus kasutab ka automaatset magamaminekurežiimi, mis peatab meeldetuletused öösel. Samuti saate jälgida logitud vee ajalugu ja reguleerida varasemat veetarbimist.
Hind: Tasuta (minge üle Pro versioonile - 1,99 dollarit)
Lae alla
3. Vee meeldetuletus - igapäevane jälgija
VGFITi veemeenutus arvutab veetarbimise ja tuletab teile eesmärgi täitmiseks õrnalt vett juua. Võite ajastada märguandeid ja intervallide vahel vastavalt oma unetsüklile.
Rakendus saab salvestada ka teisi jooke ning selle joogi, vee, kofeiini, valgu, kalorite, rasva, süsivesikute ja suhkrute sisalduse toitumisalast teavet.
Hind: Tasuta (rakendusesisesed ostud algavad 0,99 dollarist)
Lae alla
4. Minu meeldetuletus vee ja joogi kohta
Iga kord, kui midagi rüübate, avage rakendus ja valige oma joogi tüüp ja suurus. Ja see pole veel kõik, mis võimaldab rakendusel statistikat hõlpsamini lugeda graafikute kujul.
Inspireerimaks teid oma igapäevaseid eesmärke täitma, pakub My Water & Drink Reminder motivatsiooniauhindu nagu Apple Watchi helinaid. Lisaks saate kasutada kasulikke näpunäiteid vee kohta.
Hind: Tasuta (rakendusesisesed ostud algavad 2,49 dollarist)
Lae alla
5. Igapäevane vesi - meeldetuletus joogist
Igapäevane vesi on rakendus, mis aitab veekogust jälgida ja õigel ajal meeldetuletusi anda. Kohandage, kui palju vett iga kord joote, 1/4 klaasi, 1/2 klaasi või klaasi.
Kontrollige oma histogrammi ühe päeva, eelmise nädala ja ühe kuu joogivee kogust. Lisaks saatke kuupäeva, veekoguse andmed kõigile, kellele soovite. See toetab WiFi varundamist ja taastab Dropboxi varundamise ja taastamise.
Hind: Tasuta
Lae alla
Login välja
Kahtlemata mängib vesi meie kehas ülitähtsat rolli toitainete ja hapniku transportimisest rakkudesse kuni ainevahetuse säilitamiseni. Õige veekoguse joomine aitab kaalust alla võtta, nahka tervemaks muuta, leevendab väsimust ja vähiriski.
Loodan, et need rakendused aitavad teil tervislikke eluviise säilitada. Siin on veel mõned rakenduste loendid, et oma nutikellast maksimumi võtta.
- Südame löögisageduse monitori rakendused Apple Watchile
- Unijälgija rakendused Apple Watchile
- Rakenduste käitamine iPhone'i ja Apple Watchi jaoks
- Apple Watchi terviserakendused teie treeningrežiimi arvestuse pidamiseks
