Terve keha jaoks on vajalik hea uni. Need parimad une tekitavaid iPhone'i rakendusi on loodud selleks, et pakkuda teile katkematut und. Kui soovite lõõgastuda, end rahulikult hoida, lapsi rahustada või soovite magama jääda, on selleks olemas rakendus! Isikliku ümbritseva segu loomiseks saate valida paljude rahustavate helide hulgast, mis aitab teil suurepäraselt magada. AirPlay kõlab Apple TV-le või muudele Bluetooth-seadmetele. Vaadake, mida rohkem saavad need iOS-i uneindutseerijad teie heaks teha ...
1. Rahulik: meditatsioon lõõgastumiseks
Calmiga saate ärevuse kontrolli alla saada ja paremini magada. Juhendatud meditatsioonid, unejutud ja hingamisprogrammid on teie habras une taas õigele rajale viimisel väga tõhusad.
Juhendatud meditatsiooniseansid on saadaval erineva pikkusega, näiteks 3, 5, 10, 15, 20 ja 25 minutit. Oma mugavuse järgi saate valida pikkuse, mis sobib ideaalselt teie maitsega. Magama panemiseks on rohkem kui 25 loodusheli.
Hind: Tasuta
Lae alla
2. Lõdvestage meloodiad
"Lõdvestage meloodiad" võimaldab teil oma armastust hea une jaoks uuesti leiutada. Sellel on 52 erinevat ümbritsevat heli ja 12 ajulainesagedust, mis on une esilekutsumiseks üliolulised. Taustaheli toel saate jätkata oma mikside kuulamist ka rakenduste kasutamisel.
Looge oma eelistuste põhjal oma segud. Samuti on avastuste jaotis, kust leiate uusi mikse ja jagate oma unikaalseid miksi teiste kogukonna liikmetega. Lugege ekspertide näpunäiteid ja artikleid, et mitte ainult aidata teil parandada oma und, vaid ka tervist.
Hind: Tasuta
Lae alla
3. Unepadi
"Unepadi" võimaldab teil oma une üle kontrolli all hoida ja nautida selle väikest osa. Tippkvaliteediga ümbritsevad helid sobivad ideaalselt une parandamiseks. Helisegud kuni 300 000 kombinatsiooniga võivad olla tohutult kasulikud ka raskete magajate jaoks.
Mõned helid hõlmavad kerget vihma, õrnaid rannalaineid, linde ja õrnaid konni, oja. Kui teile pakkumised ei meeldi, saate luua oma helimiksid ja kuulata neid isegi teiste rakenduste kasutamise ajal. Rakenduse tasuta versioon koosneb 9 erinevast helist.
Hind: Tasuta
Lae alla
4. Vihm Vihma uni
Kas teil on natuke raske magada nii rahulikult kui soovite? "Vihma vihma uni" võib teie võõrandunud une teie juurde tagasi tuua. Sellel on 49 suurepärast heli, mis on tervisliku une tekitamiseks üliolulised.
Looduse helid, ilmastiku helid, suvise ranna helid, vaalalaulud ja palju muud on une ergutamiseks krunditud. Veelgi enam, teil on täielik vabadus luua maagilisi helisid, mis võivad teie stressi ravida. Kasutage unetaimerit, et saada oma unest ilma takistusteta parim ja ärgata õigel ajal.
Hind: Tasuta
Lae alla
5. Valge müra
Valge müraga kaasnevad erinevad helid vastavalt erinevatele vajadustele. Rakendust saab kasutada peavalude, migreeni leevendamiseks ja see võib olla kasulik ka beebide magamiseks.
Helisid on rohkem kui 40 ja täiendavaid helisid saate valge müraturult (//whitenoisemarket.com) tasuta. Looge kohandatud helisid, mis vastavad teie konkreetsele valikule. Muud kasulikud funktsioonid hõlmavad täiustatud alarmi, taimeri süsteemi ja võimalust AirPlay heli anda nii Apple TV-le kui ka teistele Bluetooth-seadmetele.
Hind: $0.99
Lae alla
6. Äratuskella unehelid
"Äratuskella unehelid" on nii suurepärane äratuskell kui ka une indutseerija. Võite valida mitme une- ja ärkamisprogrammi vahel, et libiseda suurtesse unistustesse ja alustada oma päeva värskendatud energiaga. Valida on kolme ajulainetüübi vahel, näiteks binauraalsed rütmid, isokroonilised toonid, monofonilised rütmid.
Kuna saadaval on 44 lahedat heli, saate luua hingestatud õhkkonna. Sellel on 13 kohandatud häiret, mis äratavad teid uue lootusega. Võite seadistada nii palju häireid ja taimereid kui soovite.
Hind: Tasuta
Lae alla
7. Uneaparaat
Sleep Machine on rakendus, millel on vihma, ranna, kellade, kellade jne realistlikud helid. Oma heli loomiseks võite helisid segada. Rakendus annab teile sisseehitatud ja teie loodud laulude helitugevuse reguleerimise võimaluse.
Sellel on hääbuv heli, nii et ärkate värskena. Blokeerides soovimatud helid ja segajad, tagab see teile vajaliku rahu. Oma lemmik ümbritseva segu kasutamisega saate tugevdada oma meditatsiooni ja joogakogemust.
Hind: $2.99
Lae alla
8. Heli magaja
Teil on vaja "Sound Sleeperit", mis aitab teie lapsel uinuda ja paremini magada. Esitusrežiim sisaldab mitmeid rahustavaid helisid, mida teie laps armastaks kuulata.
Samuti saate salvestada mis tahes huvitava heli, et oma armsale beebile üllatus pakkuda. Värvikoodiga unegraafikute abil saate jälgida ja analüüsida unerežiimi. Lihtne kasutajaliides ja korralikud funktsioonid muudavad selle rakenduse kasulikuks varaks.
Hind: Tasuta
Lae alla
9. Ajulaine unistus
“Brain Wave Dream” on väga tõhus une indutseerija. Binauraalsete unenägude esilekutsumise programme on viis, mis võivad une parandamisel tohutult abiks olla. Kombineerides lõõgastavaid ümbritsevaid helisid binauraalsete järjestustega, suudab see teie ajulaineid ühtlustada.
Igal programmil on une induktsiooni faas, mis tekitab kõrgema sagedusega alfa-, beeta-, teeta-unenägude järjestusi. Kui ajulained üritavad sagedusele sobitada, indutseeritakse meel aeglaselt ja rahumeelselt.
Hind: $1.99
Lae alla
10. Unehelid ja SPA-muusika
"Unehelid ja SPA-muusika" sisaldab rohkem kui 100 lõõgastavat heli, mida saate isikliku heli loomiseks segada. Ükskõik, kas see on lainete murdmine või ritsikate siristamine, saate valida mitmesuguste helide vahel.
Ärkamisajaga saate ärgata looduse ja ümbritseva muusika ajale. Seal on leht Lemmikud, mis võimaldab teil lisada mõningaid oma häid helisid. Pealegi on sellel kuus hällilaulu, et oma pisikesed magama panna.
Hind: $1.99
Lae alla
Login välja
Hea une võti on rahulik ja lõdvestunud meel. Seetõttu veenduge, et jääksite jahutatud ja naudiksite oma elu täiel rinnal. Kasutage une esilekutsumiseks neid kvaliteetseid rahustavaid helisid kõige paremini. Vaadake ka une parandamiseks näpunäiteid ja asjatundlikke nõuandeid.
Samuti võiksite vaadata neid rakenduste loendeid
- Parimad unerežiimirakendused
- Alarmirakendused iPhone'ile ja iPadile
- Parimad Apple Watchi alarmirakendused
