Füüsilise lähedusega meie kehale pakub Apple Watch täpsemat une jälgimist. Kas soovite oma und jälgida? Vaadake mõnda parimad une jälgimise rakendused Apple Watch.
- Unetsükkel
- Kereõpetaja unekell
- Withings Health Mate
- Padi
- AutoSleep
- Unerežiim
- Unine
- Südamekell
- Uni ++
- Unepulss 3
1. Unetsükkel
Unetsükkel on teie Apple Watchi intelligentne unerežiimirakendus. See rakendus jälgib pidevalt teie unerežiimi ja äratab teid kerges unes. Unetsükkel kasutab oma patenteeritud helitehnoloogiat teie unerütmide jälgimiseks, kasutades selleks heli või vibratsiooni analüüsi.
Unetsükkel valmistab teid igal hommikul loomulikult üles ärkama. Rakendus leiab optimaalse aja, kui olete kerges unes, ja siis äratab teid üles.
Hind: Tasuta
Lae alla
2. Kereõpetaja unekell
Sleep Watch sünkroonib teie uneandmed automaatselt teie iPhone'i rakendusega Health. Rakendus jälgib mitte ainult teie und, vaid jälgib ka keskmist une pulssi, une pulsi langust, unerütmi ja unerežiimi.
Seda rakendust toetab tehisintellekt ja seetõttu saate isikupäraseid teadmisi. Rakendus võimaldab teil muuta vastavalt oma elustiili muutustele; sellega saate öösel parema une saavutada.
Hind: Tasuta
Lae alla
3. Withings Health Mate
Une jälgimine on vaid üks aspekt paljude seas. Niisiis, kui täielik tervisekontroll on teie peas, et vormis püsida ja tervislik olla, võib Withings Health Mate olla teie soovile õige vastus. Esitades oma terviseandmete põhjaliku ajaloo, sealhulgas une, kehakaalu, pulsi ja kõigi tegevuste kohta, mida rakendus muudab, on teie seisukohta kursis hoidmine palju lihtsam.
Lisaks saate vaadata oma sügava / kerge unetsüklit, et välja selgitada, kui hästi te magate. Ja kui tunnete end unest veidi puudust tundvat, võivad une parandamiseks abiks olla ekspertide unerežiimid.
Lisaks võimaldab Withings Health Mate kutsuda oma sõpru võistlustele ja pakub ka paremat kehakaalu juhtimist, et saaksite kaotada liigseid kilo. Vähe sellest, rakendus annab teile ka lahedaid hüvesid, et teid üles pumbata. Neid funktsioone arvesse võttes võib see ohutult kaaluda väidet, et see on üks Apple Watchi parimatest tervise- ja sobivusrakendustest.
Hind: Tasuta
Lae alla
4. Padi
Padi mitte ainult ei jälgi teie und, vaid salvestab ka helisündmusi, nagu norskamine, uneapnoe ja unisus (unega rääkimine). Une jälgimiseks võite kasutada oma Apple Watchi ja iPhone'i.
Vaadake oma pulsigraafikut ja kasutage uneabi meloodiaid, et kiiremini magama jääda. Veelgi enam, see rakendus annab teile isikupärastatud näpunäiteid ja põhjalikke teadmisi. Seega saate avastada pika ja rahuliku une saladusi.
Hind: Tasuta
Lae alla
5. Automaatne uni
Erinevalt teistest unerežiimirakendustest ei nõua AutoSleep teil öelda, kas te lähete magama. Nutirakendus õpib automaatselt, et olete voodis, ja hakkab jälgima oma und. Hommikul, kui avate oma ühendatud iPhone'i, annab rakendus teile tulemusi.
Kui te ei soovi Apple Watchi une ajal kanda, pange see lihtsalt enne magamaminekut laadima. Järgmisel hommikul, kui kannate kella või puudutate oma iPhone'i, teab AutoSleep, et olete magamise lõpetanud.
Hind: $2.99
Lae alla
6. Unerežiim
Nagu tegevusrakendus, mis jälgib teie samme ja lendu kogu päeva, jälgib see une jälgimise rakendus pidevalt und. Sõltumata sellest, kas magate päeval või teete uinakuid, jälgib Sleep Tracker teie und automaatselt, kuna teil pole vaja rakendust Apple Watchis või iPhone'is konfigureerida.
Me kipume une ajal muutuma rahutuks ja rahulikuks; Unerežiim saab seda perioodi ka voodis olles jälgida. Une saab kategooriatesse jaotada, lisades märkmeid ja räsimärke, et saaksite kontrollida trende ja seda, mis teie und mõjutab.
Hind: $1.99
Lae alla
7. Unine
Magage rahulikult ja ärkake igal hommikul täielikult värskena. Sleepzy aitab teil välja selgitada une nautimise tõeline saladus. Rakendusel on suur lõõgastavate helide kataloog, mida saate magamiseks öösel kuulata.
See annab üksikasjaliku nädala statistika, mis annab teile teada, kui hästi te magate. Selle rakenduse üks tähelepanuväärne omadus on see, et see pakub hommikul ilmaennustust. Niisiis, saate oma päeva vastavalt mängida ja vältida halva ilma korral kinni jäämist.
Hind: Tasuta
Lae alla
8. Südamekell
HeartWatch on peamiselt pulsisageduse jälgimise rakendus, kuid see jälgib ka teie und. Kuid teie pulsiandmed jäävad alati tippu, et saaksite kontrollida, kas äratada ja magada südamelööke.
Selle rakenduse kujundamise idee on luua tugev seos pulsi ja une vahel. Leiate täpsemaid andmeid, kui oleksite saanud teistest rakendustest.
Hind: $3.99
Lae alla
9. Uni ++
Sleep ++ pakub une jälgimiseks automaatset ja manuaalset režiimi. Rakendus töötab koostöös Apple Watchi võimega jälgida liikumist ja tervist. Nende andmete põhjal mõõdab Sleep ++ teie une aega ja kvaliteeti.
Kui soovite kasutada automaatset režiimi, kandke öösel lihtsalt oma Apple Watchi ja Sleep ++ annab teile aru une kvaliteedi ja kvantiteedi kohta. Täpsemate tulemuste saamiseks võite kasutada käsitsi režiimi, milles peate rakendusele ütlema, kui hakkate magama ja kui ärkate.
Hind: Tasuta
Lae alla
10. Unepulss 3
Sleep Pulse 3 on pakitud paljude suurepäraste funktsioonidega teie pulsi ja liikumise jälgimiseks. Parim asi selle rakenduse juures on see, et teie Apple Watch teeb suurema osa tööst ise.
Kui ärkate äkki keset ööd, näitab rakendus teile puhkepulssi ja uneaega.
Hind: $3.99
Lae alla
See on kõik sõbrad!
Mis on teie jälgija?
Kui meie elu muutub stressirohkeks, on kindel uni sama raskesti tabatav kui ükssarv. Õnneks pakuvad unerežiimirakendused pinge all töötavatele inimestele teatud kergendust. Laadige oma lemmikrakendus alla Apple Watchist ja nautige igal õhtul rahulikku und.
Võite ka viidata järgmisele:
- Terviserakendused Apple Watchile
- Unerežiimirakendused iPhone'ile
- Otseteede kasutamine Apple Watchis (watchOS 7)
- Nädala rakendus: padja automaatne unerežiim (15. – 21. Jaanuar 2021)
Millise unerežiimi rakenduse soovite oma Apple Watchi alla laadida? Jagage oma tagasisidet meiega allpool olevas kommentaaris.
